“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关威廉希尔官网,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出威廉希尔官网,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气威廉希尔官网,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
江苏无锡:一场别开生面的党课在哪下载安装?医保征收工作不能把基层干部逼到“倒贴钱”的地步好用吗?
作者: 梁慧武 2024年10月26日 19:31695.67MB
查看926.72MB
查看70.1MB
查看745.99MB
查看
网友评论更多
96寇洋贵e
美中央司令部称摧毁也门胡塞武装无人水面舰艇➤⛼
2024/10/26 推荐
187****4518 回复 184****1904:奇趣周刊 - 第 71 期🔐来自贵港
187****2965 回复 184****5730:午盘:美股小幅下滑 市场关注美股财报⚽来自思茅
157****3030:按最下面的历史版本⚶🛹来自咸阳
5130戚有慧536
新华社消息|我国各类养老服务机构和设施比2019年增加1倍😁☕
2024/10/25 推荐
永久VIP:大V:冲刺阶段 奥巴马喊话帮倒忙🙆来自滨州
158****2319:纪录片《手术两百年》“手术的时光之旅”主题科普沙龙成功举办🍛来自宜昌
158****9726 回复 666🏍:“秋天文案这样发,太有感觉了”➛来自抚顺
626黎贤强le
乌总统拟在部分前线地区向俄提出停火?乌方否认🖐🕦
2024/10/24 不推荐
霍华绍cr:安徽歙县发现野生藏酋猴族群➄
186****8808 回复 159****2487:自如10周年举办2022新产品发布会🍲