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北京市广渠门中学附属花市小学四年级年级组长、北京市中小学家庭教育指导教师朱亚梅：无论孩子处于哪个学龄阶段，“拖延”这一难题总是让家长们感到束手无策。小学生在日常生活中经常出现的拖拉、磨蹭、懒散等行为，很大程度上是因为他们缺乏有效的时间管理能力。而掌握时间管理技巧，不仅能够帮助孩子们提高学习效率，还能促使他们养成良好的日常习惯。

2到7岁属于好奇与模仿的年龄段。这个阶段，孩子们的“自控小马达”还没全开，所以特别需要家长们的“启动仪式”。一开始，我们要手拉手，像探险一样制定一天的日程表，同时也要对相关活动提出挑战小要求：早晨的阳光里，我们设定个“起床小闹钟”凯云体育app官网入口官网，看看谁能最快变成小勇士，自己穿衣还整理床铺；午餐时间，咱们来个“专心吃饭大赛”，看谁能不溜号，吃得又快又干净；到了玩耍时刻，更是要展现“小小计划师”的本领，合理安排时间，让学习和游戏都精彩不断！这样的冒险旅程，从孩子开始懂事就启程，一直到小学低年级都满满是乐趣。目标就是让孩子在欢笑中学会时间魔法凯云体育app官网入口官网，感受到时间管理的超级力量。

7至10岁属于参与阶段，孩子已经对时间管理有了一定的认知基础和实践经验，因此，我们可以积极鼓励他们参与到安排每项活动的时间规划中。具体而言，家长可以引导孩子预估完成每项作业所需的时间，并在实际完成时进行记录与评价，同时，给予他们必要的鼓励和奖励，并留出充裕的自主安排时间。家长和孩子通过预估时间，我们旨在培养孩子的整体时间规划意识，让他们学会将自己的业余时间有意识地划分成不同的板块，以便更好地掌握任务的完成情况。这样的参与和引导方式，不仅能够培养孩子的自主规划与管理能力，还能够显著提升他们做事的效率。

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经上海市人民政府同意，10月12日，上海市商务委员会、上海市发展和改革委员会等8部门联合发布《上海市电动自行车以旧换新补贴实施细则》（以下简称《细则》）。自2024年10月16日至2025年6月30日（含当日，下同），对个人用户交投并报废本人名下在本市注册登记的电动自行车（含电池），且购买获得国家强制性产品认证证书的电动自行车新车，上海市给予个人用户一次性500元购车立减补贴。

《细则》明确了车辆报废更新流程。个人用户携带本人身份证明、电动自行车旧车（含电池）及非机动车号牌凯云体育app官网入口官网，到政策实施销售门店，通过政策实施服务平台，进行实人认证，填写旧车登记信息，签署旧车交投及注销登记委托书。销售门店登录政策实施服务平台，核对个人用户身份信息、旧车登记信息，对旧车（含电池）及号牌予以回收。

个人用户注册并登录服务机构应用程序（App），出示付款码，购买新车。经核实符合条件的凯云体育app官网入口官网，销售门店在销售新车时直接给予个人用户一次性定额立减补贴500元，开具符合国家财政规定的车辆销售发票，发票的抬头为个人（需实名制）。销售门店通过政策实施服务平台，将新车的整车编码、销售发票原件照片或扫描件、旧车及车牌照片等信息完整录入政策实施服务平台。

《细则》同时要求规范旧车处置。整车回收拆解企业及时至销售门店回收电动自行车旧车（含电池），通过政策实施服务平台出具《车辆处置交接确认单》。整车回收拆解企业完成旧车车体拆解毁形，并上传车架号切割照片。整车回收拆解企业出具《车辆处置完成确认单》，连同旧车车牌移送公安机关非机动车业务受理点集中办理个人用户的旧车注销登记手续。公安机关完成车辆注销登记后，将旧车注销登记信息共享至政策实施服务平台。整车回收拆解企业及时将废旧锂离子电池和铅酸蓄电池分别交符合资质条件的电池回收处置企业回收。

《细则》明确监督机制。发现以不合格产品作为换新产品的不予补贴，明知为不合格产品作为换新产品的视为骗取补贴处置。对经查实发现销售企业、销售门店和个人用户串通他人提供虚假信息或设置虚假交易骗取补贴资金的，相关部门有权追回补贴资金。情节严重的依法追究相应责任。个人用户逾期未完成新车注册登记手续的，相关失信信息将依法依规归集至市公共信用信息服务平台。整车回收拆解企业未在政策实施期间内完成废旧蓄电池交投的，相关部门依法追究相应责任。