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除了追求“质价比”,今年“十一”黄金周不赶不抢、不扎堆的“慢充式”旅行也受到青睐。在线旅游平台携程的机票预订数据显示,节前近三成旅客提前出发,国庆假期后第一个周末的出游订单较上月同期增长10%,部分地区旅游订单与国庆节基本持平。携程报告指出,这表明越来越多旅客将长假出游需求分散至日常,以获得更具性价比和更舒适的旅行。
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仝小林介绍,中医有很多方法御寒,比如“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦)