《冰球小课堂》第十集：陆地训练-膝关节稳定性及腿部力量爆发

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这个假期，各地举办民俗、非遗等特色活动，增强游客体验感。青河县推出健康跑、歌咏比赛、摄影大赛等活动，“环青格里”健康跑活动于10月2日盛大开启，吸引了来自全国各地的跑步爱好者汇聚于此，大家在这个美丽的秋日赛道上尽情奔跑，享受运动的乐趣。该县还推出了 “青格里·山楂红了”新疆摄影比赛、“策马青河”民俗系列活动、“阿合塔斯垂钓英雄会”以及跆拳道与拳击展演等活动，进一步丰富了各族群众和游客的假期生活。

这个假期，县城游、文化游、红色游持续火爆。飞猪《2024国庆假期出游风向标》报告显示，新疆图木舒克、塔城等地的预订规模增速领跑全国。国庆假期头3天，巴音郭楞蒙古自治州成为国庆住宿预订目的地的一匹“黑马”，“尉犁县酒店”搜索量同比增长311%，“博湖县酒店”搜索量增长263%，“库尔勒旅游景点”搜索量增长484%。八路军驻新疆办事处纪念馆、毛泽民故居纪念馆、新疆生产建设兵团军垦博物馆、三五九旅屯垦纪念馆等红色场馆也迎来一批批参观者。全疆各级文化馆、图书馆、文化站、美术馆，接待游客72万余人次；97家博物馆纪念馆累计接待游客77.89万人次，带给观众不一样的游览体验。

这个假期，各地旅游消费旺、市场活力足。和田夜市热闹非凡，来自天南海北的游客汇聚于此，各种勾人味蕾的风味小吃，令人目不暇接。新疆国际大巴扎游客云集，景区设置了打卡地、开街仪式等，打造光影与时尚、美食与美景的消费新空间。金沙滩景区增收195.7万元。罗布人村寨景区接待游客人数连续几次破万，刷新游客接待纪录。此外，伊昭公路自驾入选假期国内热门自驾线路TOP10，独库公路截至10月6日，进入车辆5.35万辆次。