这些食物富含褪黑素 与其吃药片 不如靠食补！

江西钨业控股集团有限公司原董事长邹汾生被"双开"

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对于石破茂当选日本自民党新总裁并将出任首相一事，中国外交部发言人日前表示，中日关系长期健康稳定发展，符合两国人民的根本利益，也是唯一正确的选择。希望日方以史为鉴，坚持走和平发展道路，恪守中日四个政治文件确立的各项原则和共识，树立客观正确的对华认知，奉行积极理性的对华政策，把全面推进战略互惠关系的定位落到实处，同中方相向而行，推动中日关系沿着正确轨道持续健康稳定发展。

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新京报讯（记者郭懿萌）9月29日19时，北京市东城区安定门桥东侧，一名女子在雨中不慎将手机掉入路边下水井。女子试图自行捞出时，手臂被紧紧卡住，同行同事急忙拨打119报警电话。东城区消防救援支队地坛消防救援站迅速响应，仅用3分钟便成功将其解救。地坛消防救援站接到报警后云开全站登录app(kaiyun)，迅速调派救援力量赶赴现场。到达现场后，指战员发现女子手臂被卡位置空间十分狭窄，并且手臂被卡位置出现肿胀的现象，直接拉拽可能造成二次伤害。面对这一紧急情况，消防指挥员迅速制定救援方案，决定采用先辅助脱困，后“破拆+撬动”的方式实施救援。在确保安全的前提下，现场指战员首先使用专业工具小心翼翼挪动女子的手臂，但由于空间限制，效果不佳。随后，经过调整施救方案，现场指战员决定拆除马路一侧的部分地砖，利用撬棍向外撬动马路牙子为救援创造更多空间。经过紧张而有序的操作，卡住手臂的空间被逐步扩大了。最终，在众人的共同努力下，仅用时3分钟，女子被安全解救出来，未受任何伤害。编辑 刘倩 校对 李立军

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