心理行为训练1.3：引导式意象放松（附音频）| 焦虑自助手册

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中新网兰州11月18日电 (艾庆龙 高展 王翔宇)在人民警察队伍中，移民管理警察是一个相对年轻的警种。甘肃出入境边防检查总站兰州出入境边防检查站(以下简称：兰州边检站)上演着“新”警察的故事。这里的“新”不仅指通过公考加入的新晋年轻警察，还包括那些曾经身着军装、但因改革转隶而刚刚投身于检查员工作的资深警察。他们各自带着不同的经历汇聚于此，共同构建了一支充满活力与变化的“新”生力量。

张钦海利用空闲时间，将多年积累的宝贵经验总结成册，分享给同事。他见证了边检业务从“大案牍术”到数智时代的变迁。他认为，随着科技不断发展进步，边检业务的要求也在持续增加。“无论是初出茅庐的新警，还是经验丰富的老警，都需要保持一颗不断学习的心爱游戏在线登录入口网站，终身学习，勤奋不怠，才能跟得上时代的步伐，满足新的工作要求。”