运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

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上海市文化和旅游局10月7日透露，国庆假日期间，据上海旅游大数据监测，本市共接待游客1862.25万人次，同比基本持平（按可比口径，以下同）；上海地区含吃、住、行、游、购、娱等全要素旅游消费交易总金额为269.19亿元，同比增长4.60%；本市宾馆旅馆平均客房出租率为59%，同比增长7个百分点。本市主要旅游景区（点）七天累计接待游客773万人次。

假日期间，上海文商旅体融合联动，激活假日消费新动能。文旅引流作用显著，赛事吸“金”效应凸显。10月是上海举办重大赛事最多的月份之一，上海赛艇公开赛、上海ATP1000大师赛、2024上海超级杯、2024年世界F1H2O摩托艇锦标赛等多项重磅体育赛事不但带来了巨量人气，还联动旅游平台、文博场馆等推出一系列“票根经济”促消费活动和产品。

假日期间，上海充分发挥文博、美术、演艺资源聚集效应，各类文博大展精彩纷呈。中华艺术宫“何以敦煌”敦煌艺术大展和上海博物馆“金字塔之巅：古埃及文明大展”两大顶级文化资源大展备受市民游客追捧。中共一大纪念馆“伟大的开端——中国共产党创建历史陈列”、上海市历史博物馆（上海革命历史博物馆）“博物馆奇妙夜”、闵行区博物馆“子曰—孔子文化主题展”、上海世博会博物馆“一梦华胥——中国皮影光影艺术展”、上海城市规划展示馆“人民城市 圈定幸福——2024上海15分钟社区生活圈优秀成果展”等吸引大批游客参与观展，为假日增添了浓郁的文化氛围。

节日期间，演唱会、音乐剧、话剧、舞剧等各类演艺活动备受青睐。上海大剧院推出的音乐剧《剧院魅影》、上海文化广场的舞剧《永不消逝的电波》、茉莉花剧场的话剧《无名之城》、宛平剧院推出的原创大型沪剧《陈毅在上海》、北外滩友邦大剧院《永庆升平2024德云社王九龙&张九龄相声专场演出》、九棵树（上海）未来艺术中心百年剧团国粹亲子皮影戏西游记系列之《三打白骨精》《火焰山三借芭蕉扇》《孙悟空戏耍猪八戒》等为市民游客奉上了一道道丰富的文艺大餐。

嘉定举办的2024年南翔国潮大会推出“光影古镇”“烟火古镇”“非遗古镇”等五大板块20项主题活动，以经典的“千桌万人”小笼宴、古镇民俗展演、国风国潮走秀和潮流IP联名活动等方式创新演绎古镇国潮新玩法。金泽古镇的江南文化生活节暨2024金泽乡村旅游节、枫泾古镇的“笑天地”专场演出、新场古镇的古镇海派生活中医集市、朱家角古镇的《水乐堂·天顶上的一滴水》、泗泾古镇的国潮市集等活动，让古镇邂逅潮流新次元，让传统文化与现代潮流相得益彰。