科学训练预防“跑步膝”，战友们要平时注意这几点

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据上海旅游大数据统计显示，2024年上海旅游节共接待市民游客3876.74万人次；本市宾馆酒店客房出租率为61%，同比增长2个百分点；上海地区吃、住、行、游、购、娱等全要素旅游消费交易总金额924.06亿元，同比增长4.23%。另据统计监测，本届上海旅游节期间，各主要在线平台和重点企业推出的相关促消费类活动累计传播量超过15亿次；本届旅游节在全媒体矩阵共有各类报道约14.20万条，相关话题共24次登上主流平台热搜榜。

9月14日晚，本届上海旅游节开幕式暨开幕大巡游活动在“中华商业第一街”南京路步行街圆满举行，来自海内外的25辆风格各异的花车和25支魅力四射的巡演队伍精彩亮相，共绘“美好与欢乐”。其中，来自美国、法国、意大利、亚美尼亚、新西兰、智利等境外四大洲、16个国家和地区的艺术表演团集中入境来沪，是上海打造中国入境旅游第一站工作启动以来，到访上海规模最大的民间艺术交流阵容。据不完全统计，本届上海旅游节开幕活动吸引了17.6万名海内外游客在南京路现场互动观看，全网相关报道约1.7万条，总传播量突破6.9亿次。

本届上海旅游节继续坚持主客共享、普惠大众，推出力度超越以往的“过节”待遇。9月19日至25日，本市62家景区（点）开展为期一周的门票半价惠民活动。9月14日旅游节开幕当天，本市32家景区（点）针对当天生日的游客推出景区门票免费活动。首次举办的上海国际光影节在浦东新区、黄浦区、静安区等12个地区按照“一区一主题，一区一特色”举办100余场互动活动。本届旅游节八个分会场城市均推出热门景区、场馆的限时免费或优惠政策。

上海旅游节期间，奉贤区依托碧海金沙水域资源举办滑水节，引领家庭水上休闲运动潮流。松江以“影视剧同款”和“新中式旗袍”时尚潮流为特色，在上海影视乐园开展旗袍文化艺术节，让市民游客亲临秀场，沉浸式感受海派旗袍的魅力。宝山推出港口音乐会、烟花秀、无人机表演等系列市民喜闻乐见的潮流体验活动。徐汇打造徐家汇潮玩艺术节，依托大型商圈，以美食餐饮+潮流品牌形式，实现潮流文化与优质消费产品互联共享。虹口主打以“甜蜜”为主题的沉浸式海派相声专场必一体育网页登录版，创造性地开发了以“婚恋”为特色标签的文旅新场景。中秋假日期间，长宁投放了300辆主题涂装的共享单车，并策划“月”字骑行特别线路。首届帐篷音乐季、虹桥草地音乐节、滴水湖秋日歌会、滨江青年音乐节等活动打破演出空间局限，充分融合踏青、社交、亲子等多种热门文化旅游元素。