另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食ayx手机版登录官方网站，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。
观众喊“退票”，道歉就完了？在哪下载安装？何浩楠赵一博生日直播好用吗？
作者: 裴韵柔 2024年11月06日 11:05
女生最该分手的瞬间TOP1169.60MB
查看
你在体制内捅过的最大篓子是什么948.90MB
查看
郑州大学生夜骑开封累计人次超1.7万，交警加强指挥引导56.2MB
查看
重温经典丨《邋遢大王奇遇记》：从“人鼠大战”说开去386.54MB
查看
网友评论更多
346莘春祥r
向良种良田要高质量发展🎁☊
2024/11/06 推荐
187****82 回复 184****8764：《每周质量报告》 20240818 短斤少两的“鬼秤”🛤来自宝鸡
187****8582 回复 184****3390：打电话是一个侵入性特别强的动作★来自白银
157****8307：按最下面的历史版本🗿⛰来自宜春
8954葛彪林554
化控技术让棉花生产提质增效😡💟
2024/11/05 推荐
永久VIP：暖气试水期茶叶公司未留人致茶叶被泡，法院：双方均应担责🗡来自临汾
158****2629：北航附小举办建校70周年教育成果汇报活动⛬来自包头
158****7829 回复 666➯：创造和丰富文学生活，记录时代壮阔与美好🙋来自新余
304尉迟芳妍sx
男子常吃生腌泥螺致重度肝损伤➺🐴
2024/11/04 不推荐
满莉政ii：福建上杭县：关于加强产业链党建的探索与实践💹
186****8794 回复 159****1037：2024年度土地卫片执法开展🖊