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一个高考培训班的生存游击战

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经查，文选才身为高校党员领导干部，丧失理想信念，背弃初心使命，长期组织并参加迷信活动；违反中央八项规定精神，收受可能影响公正执行公务的礼品、礼金，接受可能影响公正执行公务的宴请、旅游等活动安排，违规出入具有私人会所性质的场所；违背组织原则，不按要求报告个人去向，在干部任用工作中说情干预，在职工录用工作中为他人谋取利益；弃守廉洁底线，违规借用管理服务对象车辆，违规从事营利活动，搞权色交易、钱色交易；违反工作要求，在党校培训期间违规外出；违反生活纪律；利用职务上的便利以及职权或者地位形成的便利条件，为他人谋取利益并非法收受财物。

文选才严重违反党的纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经上海市纪委常委会会议研究并报中共上海市委批准，决定给予文选才开除党籍处分；由上海市监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

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在罗军看来，尽管马拉松属于极限运动，但只要平时规范科学的训练，系统备赛金年会平台，月跑量不低于150公里，运动过程中时刻关注来自身体的感受，不盲目竞速，保持安全完赛的良好心态，可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉，跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉，在日常运动中不过度训练，遇到小伤病要及时规范治疗。(完)