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在罗军看来，尽管马拉松属于极限运动，但只要平时规范科学的训练，系统备赛，月跑量不低于150公里，运动过程中时刻关注来自身体的感受，不盲目竞速，保持安全完赛的良好心态，可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉，跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉，在日常运动中不过度训练，遇到小伤病要及时规范治疗。(完)

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华东政法大学普通法学术中心成立后，将在沪港合作机制框架下，邀请包括香港在内的普通法地区和国家的法律实务界、法律教育界资深实务专家，为内地法律实务界人士、在校学生等，就普通法基本体系、涉外争议解决、经贸法律实务、知识产权保护、跨境数据流通等专题开展类型丰富、长短期结合的培训和专业研讨、专业实习等活动。

据悉best365·官网最新活动，在定位上，普通法学术中心是培养涉外法治人才的教学研究平台，是上海涉外法治人才培养教育联盟的合作平台，是沪港法律服务的交流合作平台。该中心将组织开展普通法地区和国家实务专家和研究者的交流，支持推动建设普通法教学实践专家数据库；组织开展普通法教学实践研究，支持推动普通法课程教材和案例数据库建设；组织开展律师仲裁、调解等实务培育，支持推动沪港法律服务和争端解决业务合作，服务上海国际法律服务中心以及面向亚太的国际商事仲裁中心建设。