提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言beat365官方网站官网,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择beat365官方网站官网,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记beat365官方网站官网,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍beat365官方网站官网,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
14版生态 - 中国移动广西公司:整合5G产业链创新资源,首推国产超级SIM卡在哪下载安装?明天10月9号:大雨、暴雨!大暴雨!强浓雾预警!寒潮大降温!今年60年一遇冷冬?农民警惕风险!好用吗?
作者: 堵琰莺 2024年10月09日 04:18487.9MB
查看164.40MB
查看14.7MB
查看403.25MB
查看
网友评论更多
739弘会梵y
《冰球小课堂》第十四集:冰球装备的基本常识🌝🐦
2024/10/09 推荐
187****4331 回复 184****1870:港股一线|三大股指持续上涨,地产股大涨,阿里巴巴斥资近320亿港元回购股份❢来自济宁
187****6043 回复 184****5950:卡牌类手游推荐⌛来自淮安
157****1828:按最下面的历史版本⚏✍来自自贡
5797阮辉达979
女子进哀牢山拍写真🖍⛧
2024/10/08 推荐
永久VIP:叙利亚军方:以色列空袭叙首都居民楼致3死3伤🌡来自北海
158****9114:俄专家预测:一旦爆发全球海战,全世界只有这国能击败美军❎来自宝鸡
158****825 回复 666📃:心脏“最怕”的10件事🏤来自开远
624邵娣琛qh
中信建投:实事求是、审时定势——近期“一揽子”政策解读与展望👴⛦
2024/10/07 不推荐
王菊雨gr:【图集】深圳公共交通须持48小时核酸证明 市民排队检测🖱
186****3879 回复 159****570:被封杀的六个网红,自作自受大快人心,来看看你都认识谁?✼